Với cuộc sống ngày một hiện đại và phát triển kèm theo đó là những thói quen ăn uống không lành mạnh, hay áp lực công việc nặng nề khiến cho cơ thể lâu ngày tích tụ nhiều độc tố ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn. Vậy làm thế nào để đào thải độc tố cũng như thanh lọc cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh và có nhiều năng lượng, dưới đây là các loại trà giúp thanh lọc cơ thể mà Đặc Sản Tây Nguyên Cô Thủy giới thiệu để bạn đọc tham khảo.

Mục lục

các loại trà giúp thải độc thanh lọc cơ thể tốt nhất

1. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là loại trà thảo mộc được sử dụng rất phổ biến hiện nay vì công dụng tuyệt vời mà nó đem lại cho sức khỏe con người. Trà hoa cúc có công dụng gì? Ngoài việc là một thức uống thơm ngon bổ dưỡng thì trà hoa cúc còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như giúp phòng chống các bệnh tim mạch nhờ hoạt chất flavonoid giúp ngăn sự lão hóa làm giảm cholesterol,ngoài ra còn chứa nhiều các dưỡng chất khác như vitamin A,acid folic,natri, kali, magie, kẽm và không chứa chất đạm, chất béo giúp thải độc, làm mát gan từ đó thanh lọc cơ thể, phòng chống ung thư, ổn định huyết áp và cải thiện giấc ngủ ngon hơn.

Các loại trà giúp thải độc thanh lọc cơ thể

2. Trà hoa nhài

Trong trà hoa nhài (hay hoa Lài) có chứa các thành phần giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư,giảm cholesterol thúc đẩy quá trình trao đổi chất và lưu thông máu, hỗ trợ thanh nhiệt giải độc trong cơ thể. Ngoài ra đặc tính của hoa nhài có tác dụng kháng viêm, kháng virus nên rất tốt trong việc giải cảm giúp phục hồi sức khỏe nhanh hơn. Bên cạnh đó trà nhài còn là thức uống detox lựa chọn hàng đầu trong việc giảm cân.

3. Trà tắc mật ong

Tắc là một loại quả thuộc họ nhà cam thường được sử dụng trong chế biến các món ăn, thức uống của gia đình. Trong quả tắc có chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe con người.

Mật ong là thực phẩm đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe vì nó có chứa nhiều loại chất chống oxy hóa cao, các thành phần như enzym, kẽm , sắt, canxi, bên cạnh đó nó còn chứa flavonoid và polyphenol là các thành phần giúp chống viêm tự nhiên hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể.

Với những tác dụng riêng biệt của tắc và mật ong nguyên chất kể trên thì khi kết hợp chúng lại với nhau sẽ tạo nên một thức uống thơm ngon mang đến công dụng tuyệt vời cho cơ thể như giảm stress, ngăn ngừa ung thư, giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể và còn là nước uống giúp điều trị cảm lạnh, cảm cúm ,tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

4. Trà xanh

Trà xanh giúp làm giảm cholesterol LDL và các chất béo trung tính,trong trà xanh cũng chứa chất chống oxy hóa rất cao giúp ngăn ngừa các mảng bám tích tụ trong động mạch, xơ vữa động mạch hay làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim , tử vong do đột quỵ hay đau tim. Bên cạnh đó trà xanh còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch, giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể.

5.Trà đen

Trà đen là trà xanh được oxy hóa toàn phần trong trà đen có chứa chứa nhiều thành phần chống oxy hóa như polyphenol và catechin giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư , giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tốt cho hệ tiêu hóa và làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể từ đó giúp cải thiện vóc dáng và mang lại nhiều lợi ích cho việc chăm sóc sức khỏe da.

6. Trà atiso

Trà atiso có tính thanh mát,giải nhiệt chứa rất nhiều vitamin C đây là một chất chống oxy hóa rất cao giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú và các bệnh bạch cầu.Ngoài ra atiso còn cực kì giàu kali giúp giảm nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, Cynarin và silymarin có trong atiso là hai chất chống oxy hóa, giúp gan loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể giúp cải thiện sức khỏe của gan cũng như thanh lọc cơ thể.

>> Xem ngay: Giá mật ong rừng tự nhiên mới nhất

7.Trà hoa đậu biếc

Trà hoa đậu biếc là loại thức uống rất được ưa chuộng hiện nay vì màu sắc bắt mắt và vô vàng công dụng mà nó đem lại cho sức khỏe. Uống trà hoa đậu biếc có tác dụng gì đối với sức khỏe? Trong trà hoa đậu biếc có hai thành phần chính là anthocyanin và cliotide giúp cải thiện sức khỏe não bộ, ngăn ngừa sự lão hóa giúp làm đẹp da, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp giải nhiệt thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân.

8. Trà gừng mật ong

Gừng và mật ong là hai trong số rất nhiều thực phẩm có khả năng kháng khuẩn cao và mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy khi kết hợp mật ong và gừng sẽ đem lại công dụng gì cho sức khỏe? Trà gừng và mật ong có tác dụng xoa dịu các triệu chứng của viêm đường hô hấp, giúp chống oxy hóa,tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể,hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn,làm giảm các triệu chứng buồn nôn và nôn,xoa dịu các cơn đau đầu.

9. Trà chanh mật ong

Tương tự như trà tắc mật ong,hàm lượng vitamin C có trong chanh rất cao giúp chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể, tốt cho hệ hô hấp, ngăn ngừa bệnh cảm cúm, làm đẹp da giúp thanh nhiệt cơ thể và hỗ trợ giảm cân.

Xem thêm: