Bạn có biết dược liệu mật ong ngâm gừng tỏi pha cùng nước ấm là một bài thuốc dân gian rất hay để sử dụng dùng làm thức uống hàng ngày và có công dụng tuyệt vời cho các bệnh về đường hô hấp, giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.

3 Cách làm mật ong ngâm gừng tỏi ngon dễ uống

Mục lục

THÀNH PHẦN CÓ CHỨA TRONG MẬT ONG, GỪNG VÀ TỎI:

Thành phần chính của mật ong là glucose và fructose , ngoài ra còn rất giàu vitamin, axit amin, khoáng chất, enzyme và các chất khác, đều là những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người hàng ngày.
Gừng có chứa các hoạt chất sinh lý như zingerone và gingerol . còn chứa protein, vitamin và nhiều loại nguyên tố vi lượng , tích hợp dinh dưỡng và gia vị, xét từ thành phần thì mật ong và gừng có thể ăn cùng nhau và chúng có những lợi ích nhất định đối với cơ thể.
Tỏi là gia vị quen thuộc trong nhà bếp, nó có vị ấm, nồng, cay đặc trưng và có lợi ích cho việc chữa cảm cúm, ho,.. Thêm vào đó hoạt chất Allicin trong tỏi là chất kháng sinh tự nhiên giúp ức chế vi khuẩn.

Gừng, tỏi và mật ong có thể pha thành nước gừng tỏi mật ong và ăn cùng nhau.

LỢI ÍCH CỦA HỖN HỢP MẬT ONG NGÂM GỪNG TỎI

Sự kết hợp của nước mật ong tự nhiên ngâm gừng tỏi có tác dụng về tính kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt. Cả ba đều là những thực phẩm thiên nhiên rất lành tính thích hợp cho cả người dùng là trẻ nhỏ và người lớn.

GIẢM ĐAU HỌNG, KHÁNG VIRUS, VI KHUẨN
HỖ TRỢ GIẢM CÂN
TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA
GIẢM HEN SUYỄN
TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH HOẠT ĐỘNG TỐT HƠN
THỨC UỐNG GIÚP NGĂN NGỪA UNG THƯ

Mật ong, gừng và tỏi được biết đến là chứa những hoạt chất chống oxy hóa, flavonoid có khả năng chống ung thư. Uống hỗn hợp gừng tỏi ngâm mật ong thường xuyên và đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa ung thư.

>> Xem thêm: mật ong ruồi rừng tự nhiên và mật ong khoái rừng

2 Cách làm mật ong ngâm gừng tỏi ngon dễ uống

1. CÁCH LÀM MẬT ONG GỪNG TỎI CHƯNG CÁCH THỦY

Đầu tiên bạn tiến hành bóc vỏ tỏi, cạo lớp vỏ ngoài của gừng rồi rửa qua nước. Sau đó để ráo rồi đập dập cho chúng tiết ra dịch. Tiếp đó bạn bỏ tất cả các nguyên liệu trên vào chén hoặc bát và đổ mật ong lên. Nhưng lưu ý cần đổ mật ong lên cao vượt qua tỏi và gừng. Dùng muỗng dằm dằm để tỏi và gừng tiết dịch nhiều hơn rồi dùng màng bọc thực phẩm bọc lại và đặt vào nồi đun. Đun với lửa nhỏ đến khi nào quan sát thấy gừng nổi lên trên mặt mật ong thì tắt bếp bắc xuống chờ nguội cho vào hũ thuỷ tinh dùng dần.

2. CÁCH LÀM MẬT ONG NGÂM GỪNG TỎI ĐỂ DÙNG LÂU DÀI

Tỏi, gừng bạn cần bóc vỏ, rửa sạch sau đó đập dập nhỏ, chuẩn bị mật ong nguyên chất không pha trộn. Sau đó cho tỏi, gừng vào một bình thủy tinh, đổ mật ong sao cho mật ong ngập, ngâm từ 5 ngày là có thể sử dụng được.

Cách sử dụng mật ong ngâm gừng tỏi cũng rất đơn giản, mỗi sáng pha từ 1 – 2 thìa hỗn hợp mật ong gừng tỏi uống cùng nước ấm, uống sau khi ăn sáng hoặc bạn có thể uống trực tiếp.

Mật ong ngâm gừng rất tốt cho sức khỏe nên bạn có thể cho trẻ nhỏ hay người lớn dùng hằng ngày, ngay cả khi không bị ho để giúp tăng sức đề kháng, lưu ý nếu sử dụng thường xuyên thì mỗi ngày chỉ nên dùng 1 thìa cà phê.

3. CÁCH LÀM GỪNG TƯƠI VÀ MẬT ONG ĐƠN GIẢN

Cách uống gừng tươi và mật ong: Đầu tiên ta chuẩn bị lát gừng tươi, rửa sạch và băm thành từng miếng nhỏ. Tiếp theo cho chúng vào cốc nước nóng hoặc bỏ vào nôi đun sôi, đợi một lát thì hãy tắt bếp. Chờ cho nước ấm dần bạn khuấy cùng mật ong vào và sử dụng. (Nên dùng mật ong ở nhiệt độ dưới 60 độ C)

Xem thêm sản phẩm nổi bật của CT Bee tại đây: