TOP 3+ CÁCH PHA TRÀ HOA HỒNG ĐÚNG CHUẨN TỐT CHO SỨC KHỎE

Trà thảo mộc từ hoa hồng không những là một loại trà có màu sắc bắt mắt, thơm ngon mà nó cũng khá bổ dưỡng. Hôm nay, Đặc sản tây nguyên Cô Thủy xin hướng dẫn các bạn cách pha trà hoa hồng hay nhất kết hợp cùng mật ong rừng tự nhiên và 1 số nguyên liệu. Đảm bảo bạn sẽ tận hưởng được 1 Ly trà hoa hồng với hương thơm dịu nhẹ thanh mát, giúp giảm stress ngay từ khi hương trà tiếp xúc với khứu giác của bạn. Hãy cùng xem ngay.

Trà hoa hồng là gì ?

Trà nụ hoa hồng là loại trà tự hoa hồng tự nhiên được sấy khô từ các loại hoa hồng tươi mà phổ biến nhất là hoa hồng phấn và hoa hồng đỏ. Có vô số loại hoa hồng và mỗi loại mang một hương vị đặc trưng khác biệt. Điều quan trọng nhất là trà phải được trồng từ hoa hữu cơ chứ không phải những loại trồng có chứa thuốc trừ sâu. 

Tác dụng của trà hoa hồng

Trà hoa hồng thảo mộc không chứa Caffeine

Trà nụ hoa hồng mà đặc biệt là loại trà hữu cơ là một loại trà thảo mộc tuyệt vời không chứa bất kỳ chất caffeine nào. Vì vậy nó rất tốt cho hệ thần kinh. Tuy nhiên nếu bạn đang uống trà đen hoặc trà xanh hương hoa hồng thì nó đã là một dạng khác rồi. Vì vậy hãy biết cách phân biệt và chọn đúng trà thảo dược nụ hoa hồng nguyên chất để có được những lợi ích tối ưu không chứa caffeine.

Trà hoa hồng làm giảm lo lắng & stress

Các chứng minh chỉ ra trà hoa hồng có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng bởi những chất chống viêm có thể giúp ích trong vấn đề này, đó là lý do vì sao nhiều người lựa chọn tắm với hoa hồng để giúp cơ thể giảm căng thẳng và trị liệu giấc ngủ tốt.

Trà hoa hồng chứa chống oxy hóa

Bạn có biết hoa hồng không chứa nhiều vitamin C nhưng nó lại có nồng độ cao chất chống oxy hóa mà điển hình là polyphenol , chất chống oxy hóa tương đương trà xanh. Vì vậy nó có thể giúp chống lại chứng viêm do các gốc tự do gây ra, giúp giảm lão hóa tuyệt vời.

Giảm đau bụng kinh

Thật bất ngờ là khi bạn bị đau bụng kinh và khó chịu nói chung thì Trà hoa hồng là một loại trà thảo mộc tuyệt vời cho những ngày đèn đỏ. Nó giúp giảm đau hiệu quả đối với triệu chứng này. 

Trà hoa hồng Giảm cân

Trà nụ hoa hồng hữu cơ không chứa calo và caffein, nó giúp giảm cân hiệu quả bởi nó là một mang một hương vị ngọt ngào nhẹ nhàng, thay thế nước lọc nhàm chán. Thêm 1 chút mật ong thay đường tinh luyện sẽ là lựa chọn hợp lý cho những ai đang cần giảm cân và loại bỏ đường nhân tạo.

Gợi ý 3+ CÁCH PHA TRÀ HOA HỒNG ĐÚNG CHUẨN TỐT CHO SỨC KHỎE

Cách pha trà hoa hồng tốt nhất sẽ mang đến một thức uống dễ chịu kèm với hương vị nhẹ nhàng và ngọt ngào. Mẹo nhỏ khi pha trà rose tea là hãy ngâm trà lâu một chút bởi vị thời gian ngâm càng lâu thì hương vị sẽ càng đậm đà. Và cũng có rất nhiều cách để pha trà hoa hồng từ nóng, đá hoặc mix với gừng.. 

CÁCH PHA TRÀ HOA HỒNG SỐ 1:

Nguyên vật liệu: một nụ hoa hồng khô, 3 lát gừng, 20ml mật ong nguyên chất, nước, dụng cụ lọc trà nếu cần vớt bã trà.

Cách pha:

• Bước 1: Tráng nhẹ nụ hoa hồng với nước, gừng rửa sạch thái 3 lát mỏng.
• Bước 2: Nấu 500ml sôi và để cho nước ấm chỉ còn khoảng 70 độ C sau đó đổ vào ly có sẵn nụ hoa hồng và gừng. Ngâm trà trong khoảng 5 phút.
• Bước 3: Khuấy mật ong vào và thưởng thức.

CÁCH PHA TRÀ HOA HỒNG SỐ 2 – TRÀ NÓNG

Nụ hoa hồng nên chọn những loại hoa nụ nhỏ thay vì cánh hoa bởi nụ hoa có hương vị đậm đà hơn. Đảm bảo nước lọc được đun sôi chứ không nên sử dụng nước máy bởi chất lượng nước ảnh hưởng nhiều đến chất lượng trà.

• Nguyên vật liệu: nụ hoa hồng, trà túi lọc, mật ong hoặc đường phèn, ấm trà
• Thực hiện: Đun nước sôi sau đó đổ nước vào ấm trà, tiếp đến bạn đổ nụ hoa hồng và trà túi lọc vào ấm và đậy nắp lại. Ngâm trà khoảng 5 – 7 phút thì rót trà ra 1 chiếc cốc. Sau đó có thể khuấy 1 chút mật ong hoặc thay bằng đường phèn đều được. Nếu uống hết nước, bạn lại tiếp tục châm trà vào ấm và lặp lại các bước trên.

CÁC BƯỚC PHA TRÀ HOA HỒNG ĐÁ ( ROSE TEA – cold brew)

Cho nụ hoa hồng khô đã cắt nhỏ và nước vào bình hoặc ấm trà. Tiếp đến đậy nắp ấm trà và ủ trong tủ lạnh ở ngăn mát. Để khoảng vài tiếng ( 4-12 H) Để càng lâu thì hương vị càng thơm ngon. Sau đó bạn có thể lấy trà ra và sử dụng, có thể thêm chút trà xanh hoặc trà đen để tạo hương thơm nhẹ.

>> Trà hoa hồng có thể được bảo quản trong tủ lạnh lên tới 4 ngày nếu được đậy nắp kín, vì vậy bạn thoải mái sử dụng thức uống này.

Lưu ý khi sử dụng trà hoa hồng 

Hãy sử dụng trà nụ hoa hồng một liều lượng vừa phái bởi nếu sử dụng quá nhiều đôi khi có thể khiến cơ thể bị dị ứng.

Nếu bạn có vấn đề về máu thì hãy đảm bảo rằng không dị ứng với bất kỳ loại trà thảo mộc nào và hãy hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng. 

ĐẶC SẢN TÂY NGUYÊN CÔ THỦY – ĐỊA CHỈ CUNG CẤP MẬT ONG TỰ NHIÊN & SET QUÀ TẶNG TRÀ THẢO MỘC THIÊN NHIÊN UY TÍN TẠI VIỆT NAM

Thông tin liên hệ :

+ Hotline / Zalo: 0344 509 739

+ Add 1: Phan Văn Trị, Phường 11, Bình Thạnh, TPHCM

+ Add 2 : Iakha – Iagrai – Gia Lai

+ Website: https://dacsangialaitoi.com

+ Shopee: cothuydacsantaynguyen