Trào ngược dạ dày uống nghệ và mật ong có hiệu quả không? Trào ngược dạ dày là một vấn đề y tế phổ biến về đường tiêu hóa trong cuộc sống hiện đại mà nhiều người gặp phải. Nghệ và mật ong mang lại rất nhiều mặt về lợi ích cho sức khỏe, nó có thể góp phần cải thiện phần nào triệu chứng về trào ngược dạ dày. Tuy nhiên nếu vấn đề của bạn nghiêm trọng thì nên thăm khám cùng với bác sĩ.

1. Tìm hiểu về công dụng của nghệ và mật ong

Công dụng của nghệ đối với sức khỏe:

Trong nghệ có chứa chất curcumin có khả năng giảm viêm và kháng khuẩn, công dụng làm lành vết thương.
Chúng chứa các chất chống oxy hoa sẽ giúp ngăn ngừa các gốc tự do, giảm cảm giác khó chịu như đầy hơi, rối loạn tiêu hóa.

Công dụng của mật ong:

Mật ong cũng là nguồn chất chống oxy hóa cao, ngoài ra nó còn có tính chất chống vi khuẩn và chống viêm.
Mật ong nguyên chất còn là nguồn chất dinh dưỡng đa dạng, enzyme có lợi cho hệ tiêu hóa, chứa hydrogen peroxide có tác dụng làm lành các vết thương, kháng khuẩn, tốt cho hệ não bộ và tăng cường khả năng miễn dịch tốt.

Tìm hiểu về công dụng của nghệ và mật ong

2. Trào ngược dạ dày uống nghệ và mật ong mang đến những lợi ích

Tính chất chống vi khuẩn và kháng viêm của nghệ: Nghệ chứa một hợp chất gọi là curcumin, có khả năng giảm viêm và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Điều này có thể hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề viêm nhiễm trong cơ thể.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Mật ong và nghệ là bộ đôi hỗn hợp dược liệu có tính chất chống vi khuẩn và chống viêm, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nó cũng có thể giúp làm dịu, làm lành vết thương và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Một số lợi ích khác khi uống nghệ mật ong:

Cải thiện hệ miễn dịch tốt hơn: Cả nghệ và mật ong đều có tính chất chống oxi hóa và chống vi khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
Hỗ trợ giảm cân: Nhiều minh chứng cũng chỉ ra rằng bộ đôi dược liệu nghệ và mật ong nguyên chất có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn thông qua việc ổn định đường huyết.
Đẹp sáng da: Cả nghệ và mật ong đều có tính chất chống vi khuẩn và chống viêm, có thể giúp cải thiện tình trạng da bằng cách làm giảm sưng tấy và mụn trứng cá.

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại mật ong chất lượng để mua về dùng như một phương thuốc hỗ trợ bệnh dạ dày thì hãy tham khảo dòng mật ong ruồi rừng tự nhiên là loại mật ong rừng được khai thác từ tổ ong ruồi Gia Lai.

Tham khảo: Địa chỉ bán mật ong nguyên chất tphcm uy tín

Vậy trào ngược dạ dày uống mật ong có tốt không ?

* Uống nghệ mật ong với một lượng vừa đủ, không nên dùng quá nhiều đôi khi chúng có thể kích thích dạ dày hoặc gây ra các vấn đề tiêu hóa khác. Nếu triệu chứng nhẹ thì việc uống nghệ mật ong có thể giúp bạn cải thiện tình trạng khó chịu này.

* Cách pha nghệ mật ong uống sao cho hiệu quả: Hãy pha cùng với nước ấm dưới 60 độ, không nên pha chúng với nước quá nóng hoặc quá lạnh vì như vậy sẽ giảm tác dụng của hỗn hợp.

Khi bị trào ngược dạ dày nên lưu ý những gì ?

Khi lựa chọn nghệ cần ưu tiên những dòng như bột nghệ đỏ hoặc tinh bột nghệ
Sử dụng mật ong nguyên chất, có thể là mật ong nuôi hoặc mật ong rừng, nhưng phải đảm bảo không phải là mật ong đã qua pha trộn, không chứa chất bảo quản hoặc hạn chế qua chế biến công nghiệp.
Hãy ăn những thực phẩm mềm, nhiều rau củ, chất xơ để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
Hạn chế ăn cay, dầu mỡ
Tập thể dục thể thao đều đặn để cơ thể không bị căng thẳng stress có thể ảnh hưởng đến dạ dày