Uống Mật Ong Pha Nước Cam Có Được Không ?

Uống Mật Ong Pha Nước Cam Có Được Không ? Ngày nay, con người ngày càng quan tâm đến chất lượng cuộc sống thì nhu cầu về sức khỏe càng được chú trọng hơn. Trong đó, các loại nước ép tự nhiên đặc biệt được ưa chuộng. Mật ong pha nước cam là một những loại thực phẩm tự nhiên giàu dưỡng chất, thơm ngon và rất có ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu công dụng và cách dùng của nước cam mật ong qua bài viết này.

Thành phần chính của mật ong tự nhiên bao gồm 80% là đường tự nhiên (đường glucose và đường fructose), ngoài ra mật ong còn chứa các vitamin, khoáng chất, enzym, axit amin và các chất dinh dưỡng khác. Chính vì vậy mà mật ong là thực phẩm thay thế đường tinh luyện cho các món ăn, thức uống hàng ngày.

Trong khi đó Cam ép là một loại trái cây đầy dưỡng chất, chứa nhiều Vitamin C và vitamin A giúp tăng cường sức đề kháng, làm đẹp cho làn da, giúp da trắng sáng và giảm thâm mụn. Thêm vào đó hương vị thơm ngon của nước cam cũng khiến nhiều người không thể cưỡng lại được loại trái cây này. Nhất là trong những giai đoạn giao mùa hoặc đề phòng các loại virus, cảm cúm thì mọi người càng nên uống Nước cam ép mật ong để phòng bệnh. 

Xem thêm các sản phẩm mật ong nguyên chất tại đây:

Mật ong pha nước cam có tác dụng gì?

1. Nước cam mật ong bổ sung vitamin C, canxi, tăng cường sức đề kháng

Bạn có thể bổ sung vitamin C (40-64% trong Cam) và các vimin như vitamin A, E, K, B1, B2 bằng cách sử dụng Nước cam mật ong mỗi ngày để giúp bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng. Nước cam có lượng viatmin C và canxi dồi dào giúp xương khỏe mạnh. Ngoài ra, mật ong còn có thể kết hợp với các loại trái cây nhiều vitamin C như Ổi, Bưởi, Cóc. 

Nước ép cam mật ong còn chứa hàm lượng canxi tương đối lớn, nó mang lại hiệu quả tích cực cho răng và xương khỏe mạnh.

2.  Nước cam mật ong làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân an toàn

Nước cam mật ong giúp làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Trong cam có chứa các thành phần chính là Vitamin C có tác dụng kháng khuẩn, làm sáng da. VItamin A giúp duy trì độ đàn hồi của da và giảm các hắc tố trên làn da. Chất chống oxy hóa chứa bên trong mật ong nguyên chất có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, ngăn mụn và bảo vệ da khỏe mạnh. Vì vậy mỗi ngày một ly nước cam mật ong là một giải pháop làm đẹp vừa tiết kiệm mà vô cùng hiệu quả từ bên trong đấy nhé. 

Ngoài công dụng làm đẹp da, mật ong pha nước cam còn có công dụng giúp chăm sóc tóc và dưỡng môi, dành cho những người giảm cân, ăn kiêng, ăn chay. 

3. Thúc đẩy hệ tiêu hóa 

Mật ong pha nước cam nên uống sau khi ăn no sẽ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp giảm chướng bụng và nước ép này ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

4. Mật ong pha nước cam giúp cân bằng huyết áp

Cam mật ong có tác dụng gì? Đây là loại nước uống cũng có liên quan chặt chẽ đến khả năng cân bằng huyết áp. Nước cam chứa hesperidin là hoạt chất quan trọng giúp điều trị và tăng cường khả năng hoạt động của mao mạch. Do đó, giúp lưu thông máu dễ dàng hơn, làm giảm các nguy cơ về máu cũng như tim mạch tốt hơn.

5. Tác dụng kháng viêm hiệu quả

Việc uống nước cam mật ong mỗi ngày được khoa học chứng minh là có tác dụng giúp kháng viêm hiệu quả. Từ đó, hạn chế các nguy cơ từ hệ lụy để lại với người cao tuổi, người bị bệnh.

6. Mật ong pha nước cam giảm cholesterol trong máu

Trong quả cam có chứa hoạt chất hesperidin có khả năng giúp phòng tránh các bệnh liên quan đến tim mạch, lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra, nước cam pha mật ong còn giúp giảm lượng cholesterol xấu của cơ thể.

Hỗn hợp nước cam mật ong có tác dụng gì cần kể đến khả năng giúp làm giảm lượng cholesterol xấu của cơ thể. Uống nước cam mật ong mỗi ngày mang đến khả năng cải thiện, điều chỉnh lượng cholesterol ở mức phù hợp.

7.  Hỗ trợ làm đẹp da

Hỗn hợp nước ép cam pha mật ong nguyên chất là bí quyết làm đẹp da trắng hồng rạng rỡ vô cùng đơn giản mà chị em có thể sử dụng hàng ngày. Công thức này vừa có giá thành vô cùng rẻ mà có thể thực hiện tại nhà. Nó giúp cơ thể giải độc tố, ngăn ngừa mụn hiệu quả và làm chậm quá trình lão hóa da đáng kể. 

 8. Trị ho, cảm họng, viêm phế quản

Nước cam và mật ong là 2 hợp chất lý tưởng trong việc trị ho và cảm họng, không những thế nó còn tăng sức đề kháng cho cơ thể, kháng viêm tốt giúp giảm thiểu đáng kể các vi khuẩn, virus gây bênh.

9. Hỗ trợ cai thuốc lá

Vitamin C là hoạt chất mạnh mẽ trong cam vắt có khả năng loại bỏ chất nicotine giúp ngăn ngừa cơn thèm hút thuốc lá. 

Uống uống nước cam với mật ong lúc nào tốt nhất?

Bạn nên uống mật ong pha nước cam tốt nhất sau khi ăn từ 1 – 2 giờ là tốt nhất. Không uống vào lúc quá đói hoặc quá no. Không uống vào buổi tối trước khi đi ngủ bởi nó dễ gây mất ngủ. 

Cách pha chế cam với mật ong

Có nhiều cách chế biến nước ép mật ong trở thành một thức uống dinh dưỡng hàng ngày. Bạn có thể dùng vỏ cam ngâm cùng mật ong hoặc chỉ là nước ép pha chung với mật ong và một vài cục đá viên, trang trí thêm 1 ít lá bạc hà. Các công thức pha chế mật ong vô cùng đơn giản và dễ dàng. Nó sẽ là một loại thức uống thanh nhiệt tốt nhất cho cơ thể.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2-3 thìa cà phê mật ong
• 3 quả cam

Cách pha:

1. Cam rửa sạch, cắt đôi, sau đó ép cam lấy nước.
2. Thêm mật ong cho vào, sau đó khuấy đều với một chút nước ấm.
3. Có thể trang trí cùng với một lát chanh hoặc lá bạc hà tùy thích.

Xem thêm : Nơi bán mật ong rừng nguyên chất TPHCM

Đặc Sản Cô Thủy Tây Nguyên – Địa chỉ mua mật ong uy tín tại Việt Nam

+ Hotline / Zalo: 0344 509 739

+ Website: https://dacsangialaitoi.com

+ Add 1: Phan Văn Trị, Phường 11, Bình Thạnh, TPHCM

+ Add 2 : Iakha – Iagrai – Gia Lai

+ Facebook

+ FREESHIP cho đơn hàng từ 399.000đ trở lên