Bạn có biết về loại trà hoa cúc và kỷ tử không? Hãy cùng Đặc Sản Tây Nguyên Cô Thủy tìm hiểu về loại trà hoa cúc và kỷ tử và cách pha chế loại trà dinh dưỡng và chất lượng này trong bài viết sau đây.

Vào những ngày thời tiết lạnh giá, việc có một ly trà ấm nóng không còn gì tuyệt vời hơn. Trong phần nội dung sau đây, Đặc Sản Tây Nguyên Cô Thủy sẽ giới thiệu đến bạn một loại trà không những ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích khi sử dụng. Đó là trà hoa cúc và kỷ tử.

Mục lục

Trà hoa cúc kỷ tử táo đỏ có tác dụng gì?

tra hoa cuc va ky tu — trà hoa cúc và kỷ tử

Theo Đông y, trà hoa cúc và kỷ tử mang lai một số tác dụng sau đây:

Cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch

Trong thành phần của hoa cúc có chất làm giảm huyết áp và các loại cholesterol xấu. Ngoài ra còn có nghiên cứu chứng minh hoa cúc còn giảm các cơn đau thắt ngực;

Kháng khuẩn, kháng viêm, điều trị cảm lạnh, cảm cúm

Trà hoa cúc sẽ làm ấm cơ thể, giúp hạ sốt nhanh, kháng viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị cảm lạnh, cảm cúm;

Cải thiện tình trạng dị ứng, kích thích

Khi bị các bệnh về ban đỏ, uống trà hoa cúc, sau 2-3h các vết ban sẽ mất đi;

Ngăn ngừa ung thư

Theo các nghiên cứu, uống trà hoa cúc 2-4 lần/tuần sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến giáp;

Trị mất ngủ, hạ huyết áp

Trà hoa cúc có vai trò làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu đồng thời giúp giảm bớt căng thẳng thần kinh, dễ ngủ.

Cách pha trà hoa cúc kỷ tử táo đỏ chuẩn vị

cach pha tra hoa cuc va ky tu — cách pha trà hoa cúc và kỷ tử

Sau khi đã tìm hiểu về công dụng, vai trò của trà hoa cúc kỷ tử táo đỏ, bạn có quan tâm về cách pha chế loại trà nhiều công dụng này không? Nếu có thì hãy theo dõi phần thông tin tiếp theo nhé, cách pha trà này sẽ được trình bày cụ thể như sau

Chuẩn bị nguyên liệu

10-15 bông hoa cúc nụ khô;
10 lát táo đỏ khô cắt lát, hoặc bạn có thể dùng 2 quả táo đỏ nguyên trái;
15-20 hạt kỷ tử;
20gr đường phèn bi.

Thực hiện pha trà

Rửa táo, hoa cúc, kỷ tử, để ráo nước;
Dùng dao khứa các đường trên táo để nhanh ra vị hơn;
Cho cả 3 nguyên liệu vào ly hoặc ấm nhỏ;
Tráng nước sôi với 3 nguyên liệu trong 5-10 giây rồi đổ đi;
Cho nước sôi vào và ủ trong 15 phút;
Kế tiếp, cho đường phèn vào khuấy vài lần để đường tan từ từ;
Thưởng thức.

Lưu ý: để có một ly trà hoa cúc kỷ tử táo đỏ chất lượng, bạn cần phải quan tâm những điều sau:

Không nên cho quá nhiều hoa cúc vào khi nấu vì sẽ làm cho trà đắng. Bạn nên điều chỉnh lượng hoa cúc phù hợp với khẩu vị gia đình;
Không nên nấu trà quá lâu vì hoa cúc sẽ làm đắng trà và mất một số dưỡng chất;
Không nên sử dụng đường cát thay đường phèn vì đường phèn có vị ngọt thanh hơn, tăng giải nhiệt ở mùa hè;
Trà hoa cúc có thể dùng nóng hoặc lạnh, nếu dùng lạnh thì nên để trà trong tủ lạnh thay vì cho đá vào vì sẽ làm loãng trà và giảm dưỡng chất.

Thời điểm uống trà hoa cúc và kỷ tử, táo đỏ

thoi diem uong tra hoa cuc ky tu — thời điểm uống trà hoa cúc và kỷ tử

Để có thể mang lại hiệu quả cao nhất, trà hoa cúc sẽ có một số thời điểm thích hợp để uống như:

Trà hoa cúc thích hợp uống sau khi ăn các bữa ăn nhiều dầu mỡ vì trà hoa cúc hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, giảm đầy hơi, chướng bụng;
Thích hợp uống sau khi vận động nặng, mất mồ hôi và đau cơ vì trà sẽ bù nước, đồng thời giảm các cơn đau ở cơ bắp;
Rất thích hợp sau khi ăn mặn vì trà hoa cúc sẽ giảm lượng muối trong máu, giúp hòa tan và nhanh đào thải ra ngoài. Ngoài ra, còn giúp giảm tỷ lệ gây ung thư;
Bạn cần chú ý không uống trà hoa cúc khi bụng đang đói vì sẽ gây hạ đường huyết và loét dạ dày;
Không dùng trà hoa cúc cùng khi uống thuốc do tanin trong trà có thể gây kết tủa một số loại thuốc gây giảm tác dụng. Ngoài ra, một số loại thuốc an thần khi dùng chung với trà hoa cúc sẽ làm giảm tác dụng an thần do cafein và theophyllin trong trà.

Vừa rồi là những thông tin bổ ích về loại trà hoa cúc và kỷ tử. Hy vọng qua bài trình bày của Đặc Sản Tây Nguyên Cô Thủy, bạn đã có thêm thông tin về loại trà này cũng như biết cách pha chế loại trà này. Nếu bạn thấy bài viết hay và ý nghĩa thì hãy chia sẻ nó đến mọi người xung quanh bạn nhé.

Xem ngay các sản phẩm quà tặng tại đây: