Uống Cà Phê Pha Với Mật Ong Tốt Hay Xấu ?

Mật ong tự nhiên với hương vị ngọt ngào cùng với hương thơm độc đáo, nó là một chất ngọt tốt cho sức khỏe và được dùng chung với các loại trà. Thế nhưng bạn tự hỏi Uống cà phê pha với mật ong liệu có được không?. Hãy cùng Đặc Sản Tây Nguyên Cô Thủy đi tìm hiểu thêm về lý do tại sao bạn nên pha mật ong cùng cà phê nhé.

Nhiều người thường có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để giúp tinh thần tỉnh táo hơn và đó cũng là 1 văn hóa ẩm thực đặc biệt tại Việt Nam và thế giới nói chung. Có người thì thích uống cà phê đậm đà và có vị đắng nhiều, có người lại thích thêm sữa đặc vào để uống với vị dễ chịu hơn. Vậy bạn đã bao giờ thử uống cà phê cùng với mật ong nguyên chất chưa. Hãy cùng thử để cảm nhận hương vị độc đáo mà cà phê và mật ong mang lại bạn nhé.

Uống cà phê pha với mật ong có được không ?

Mật ong là một chất ngọt phổ biến và nó có thể kết hợp với rất nhiều loại thực phẩm trong đó có cà phê, vì vậy nếu bạn là một người yêu thích sự ngọt ngào pha lẫn chút đắng của cà phê, hãy thử uống mật ong với cà phê thay vì cà phê pha với đường nhân tạo. Sự kết hợp này mang lại cho bạn một thức uống ngọt dịu, cùng với hương vị đậm đà và nó cũng giúp hỗ trợ sức khỏe của bạn.

Uống cà phê pha với mật ong có tốt không?

Có, điều quan trọng là bạn cần đảm bảo tách cà phê của bạn không quá nóng vì vậy nó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và bạn nên lưu ý đến lượng mật ong thêm vào, nếu quá nhiều sẽ mất đi hương vị của cà phê đấy nhé.

Mật ong nguyên chất mà nổi bật là những loại mật ong thô là những loại mật ong ngon nhất với hàm lượng dinh dưỡng cao và chưa qua chế biến, chúng có một hương vị rất riêng biệt. Trong khi cà phê được biết đến với tác dụng mạnh mẽ nhất là giúp cơ thể tăng sự chú ý, tỉnh táo và tập trung. 

Uống cà phê pha với mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bạn tiêu thụ chúng với mức độ vừa phải. Sự kết hợp của mật ong làm cho cà phê thêm đậm đà, mạnh mẽ và độc đáo hơn bao giờ hết.

Những lợi ích sức khỏe khi uống mật ong với cà phê

Mật ong pha cà phê với hàm lượng chất dinh dưỡng cao

Mật ong chứa lượng vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn. Ngoài ra mật ong còn có tác dụng giúp nạp năng lượng nhanh chóng nhờ hàm lượng đường tự nhiên cao rất tốt cho cơ thể.

Nguồn chất chống oxy hóa dồi dào từ mật ong pha cà phê

Mật ong tự nhiên chứa nguồn chất chống oxy hóa như axit ascorbic, flavonoid và chất phytochemical – được biết đến với công dụng chống lão hóa, loại bỏ các gốc tự do và ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe hay các bệnh mãn tính.

Đặc tính kháng khuẩn cao

Khi uống cà phê pha với mật ong thì bạn nên chọn đúng loại mật ong nguyên chất. Đặc biệt những loại mật ong thô tự nhiên như mật ong khoái rừng, mật ong ruồi rừng có chứa phấn hoa và keo ong. Với đặc tính từ phấn hoa, mật ong có thể giúp giảm dị ứng và tăng cường hệ miễn dịch tuyệt vời. 

Nên cho bao nhiêu mật ong vào cà phê?

Nếu bạn muốn thêm mật ong vào cà phê của mình, tốt nhất bạn nên bắt đầu chỉ với một thìa nhỏ mật ong nhẹ, như mật ong hoa rừng tự nhiên và thử mùi vị. Nếu bạn thích hương vị hoặc muốn thêm nhiều hơn, hãy thử nghiệm với nhiều dung tích mật ong và cà phê khác nhau để tìm ra liều lượng tốt nhất. 

Gợi ý : tỉ lệ mật ong/ cà phê là 1/8. 2 Cốc cà phê thì sử dụng 1/4 cốc mật ong là phù hợp.

Công thức pha mật ong với cà phê : 

Thưởng thức một tách cà phê tinh tế với một ít mật ong hoa rừng thơm nhẹ, hay một ly nước ép táo, ép thơm bạn đều có thể thêm mật ong vào trong thức uống cua mình để tạo nên một trải nghiệm hương vị tuyệt vời và vô số lợi ích cho sức khỏe.

Gợi ý cho bạn 1 công thức đơn giản dưới đây để làm một cốc mật ong và cà phê tạo nên 1 thức uống cực kỳ tơm ngon. Chỉ mất 10 phút để đánh bông và dành cho 4 người uống

Nguyên liệu cần chuẩn bị : 

1/2 c. sữa nguyên chất

1/4 c. mật ong nguyên chất

2 tách cà phê pha nóng

1/4 muỗng hương vani 

1/8 muỗng quế xay

Cách thực hiện : 

Đặt 1 chiếc nồi nhỏ trên bếp, sau đó bạn hãy trộn cà phê đã pha, sữa, quế vào và khuấy đều với lửa cho đủ nóng. Sau đó lấy cà phê ra khỏi bếp và cho vani vào khuấy đều. Khi hỗn hợp cà phê bớt nóng rồi thì hãy cho mật ong nguyên chất vào. Có thể thêm chút đá vào nếu bạn muốn dùng lạnh.

Chúc bạn có được một tách cà phê mật ong với hương vị ngọt ngào!

Tham khảo các dòng sản phẩm nổi bật của shop: 

Những lưu ý khi pha cà phê với mật ong

Mật ong và đường nên chọn loại nào tốt hơn ?

Mật ong với thành phần chủ yếu chứa gần 80% là đường glucose và fructose, chúng đốt cháy chậm hơn trong cơ thể trong khi các loại đường tinh luyện phân hủy chậm hơn, làm cho chúng chuyển hóa thành chất béo và lưu trữ lại cơ thể chúng ta, từ đó khiến cơ thể dễ bị mập hơn. Ngoài ra nếu so sánh về lượng đường trong máu thì chỉ số GI của mật ong thấp hơn so với đường trắng là 58 và 60. 

Vì vậy nếu so sánh mật ong và đường loại nào tốt hơn thì đáp án nghiên hẳn về mật ong để có sức khỏe tốt nhất và lưu ý rằng chỉ nên tiêu thụ mật ong 5ml/ ngày nếu bạn sử dụng đều đặn mỗi ngày nhé. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp thay thế đường tinh luyện không tốt cho cơ thể thì hãy lựa chọn mật ong nguyên chất. 

Phân biệt Mật ong tiệt trùng và mật ong thô tự nhiên

Có rất nhiều loại mật ong và mỗi loại đều không phải đều tốt như nhau. Để mang lại lợi ích sức khỏe thì tốt nhất nên chọn Mật ong thô như mật ong rừng hoặc mật ong nuôi chưa qua xử lý bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Nhiều nhà sản xuất mật ong và công ty chuyên nghiệp không bán mật ong ở dạng thô và đa phần là qua tiệt trùng để loại bỏ vi khuẩn và làm đẹp cho màu sắc, nâng thời gian sử dụng. Quá trình đun nóng làm phá hủy rất nhiều chất dinh dưỡng trong mật ong.

Có nên cho mật ong vào đồ uống nóng không?

Chắc hẳn những người sành mật ong đều biết rằng không nên uống mật ong vào nước nóng bởi vì nước nóng sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng và enzyme thiết yếu bên trong mật ong thô, tốt nhất là bạn đợi cà phê ấm khoảng dưới 60 độ thì hãy thêm mật ong vào để đảm bảo lợi ích tốt nhất khi uống mật ong và cà phê nhé.

ĐẶC SẢN TÂY NGUYÊN CÔ THỦY – NHÀ CUNG CẤP CÁC SẢN PHẨM MẬT ONG THIÊN NHIÊN, ĐẶC SẢN TÂY NGUYÊN 100% NGUYÊN CHẤT & HỮU CƠ

Thông tin liên hệ :

+ Hotline / Zalo: 0344 509 739

+ Website: https://dacsangialaitoi.com

+ Shoppe: cothuydacsantaynguyen

+ Add 1: Phan Văn Trị, Phường 11, Bình Thạnh, TPHCM

+ Add 2 : Iakha – Iagrai – Gia Lai