Mật Ong Chanh Đào là một loại thức uống giải khát có tác dụng giải nhiệt và cung cấp năng lượng, bổ sung sức đề kháng cho cơ thể vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, thức uống này còn giúp bổ sung nước, rất phù hợp để uống vào những ngày hè nóng nực hoặc pha với nước ấm để uống vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết công dụng mật ong chanh đào qua bài viết dưới đây bạn nhé.

Mục lục

CHANH ĐÀO CÓ TÁC DỤNG GÌ

Chanh đào là một loại chanh có vỏ xanh hơi vàng nhưng ruột bên trong có màu hồng đào vô cùng ngọt ngào và bắt mắt. Tại Việt Nam, chanh đào xuất hiện nhiều ở khu vực Đà Lạt và các tỉnh miền Bắc. Chanh đào được sử dụng nhiều để chữa các bệnh như đau họng, viêm họng.. Chanh đào có vỏ chứa nhiều tinh dầu, ruột quả chanh chứa nhiều khoáng chất vitamin như vitamin C, A, B1, B2.. có tác dụng giải độc, giúp tăng sức đề kháng cơ thể và được dùng nhiều để trị ho, hạ sốt..

Quả chanh đào có những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

TÁC DỤNG CHANH ĐÀO NGÂM MẬT ONG

Mật ong ngâm chanh đào được người Việt ta vô cùng ưa chuộng, nó không chỉ là một loại thức uống thông thường mà còn là liều thuốc giúp bạn ngăn ngừa nhiều bệnh. Trong đó, Chanh chứa nhiều Vitamin C, các vitamin A, vitamin nhóm B, vỏ chứa nhiều tinh dầu.. Trong khi đó mật ong có chứa nguồn năng lượng mạnh mẽ, bao gồm nhiều dưỡng chất như chất chống oxy hóa có khả năng kháng viêm tốt, các loại đường đơn tự nhiên, protein, các vitamin giúp chống lão hóa, tăng cường năng lượng khi sử dụng thường xuyên.

Mật ong chanh đào và những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe

Mật ong chanh đào mang lại những lợi ích cho sức khỏe đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh. Dưới đây là một số tuyên bố về sức khỏe về nước chanh mật ong được khoa học chứng minh.

Mật ong chanh đào có thể giúp giảm cân

Nước chanh đào ngâm mật ong được biết đến là thực phẩm giúp bạn giảm tốt. Nó làm tăng quá trình trao đổi chất và khiến bạn cảm thấy no, bổ sung nước chanh đào mật ong sẽ giúp bạn duy trì được cân nặng hợp lý. So với những loại nước ngọt đóng chai, nước chanh đào mật ong của bạn chứa ít đường hơn từ đó giúp bạn tiêu thụ được 1 lượng calo thấp hơn.

Mật ong chanh đào tăng cường sức đề kháng

Do chanh đào có chứa lượng vitamin C cao và mật ong có chứa nguồn năng lượng dồi dào từ các carbonhdrat nên chúng kết hợp với nhau tạo thành vai trò mạnh mẽ giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn luôn khỏe mạnh.

Mật ong chanh đào có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa

Uống đủ nước bao gồm cả nước lọc hay những loại nước ép trái cây, nước chanh mật ong thiên nhiên là một trong những loại thức uống cần thiết để giữ cho hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh. Uống nước chanh mật ong có thể giúp giảm táo bón bằng cách cung cấp nước cho cơ thể và giúp hệ thống tiêu hóa khỏe hơn. Tuy nhiên bạn cần lưu ý đến thời điểm uống loại thức uống này để đảm bảo cơ thể được hấp thu tốt nhất. Một số chứng minh khoa học cho thấy các loại mật ong nguyên chất có thể có tác dụng hữu ích đối với các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa cân bằng và khỏe mạnh hơn.

Mật ong chanh đào giúp đào thải độc tố ra ngoài

Mật ong chanh đào giúp cải thiện mụn trứng cá

Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho và các bệnh đường hô hấp

Mật ong ngâm chanh đào, phương thuốc trị bệnh ho, cảm cúm được nhiều người Việt sử dụng và hiệu quả. Vậy bạn đã biết cách ngâm chanh đào mật ong để trị ho và những bệnh hô hấp chưa.

Chuẩn bị

1 kg chanh đào
Mật ong nguyên chất (Có thể là mật ong rừng hoặc nuôi đều được)
0,8kg đường phèn viên nhỏ
Hũ thủy tinh sạch, loại tốt dung tích 3 – 4 lít
Nan tre
Dao sắc, thớt sạch (loại thớt dùng để thái rau củ hay trái cây).

Hướng dẫn công thức làm mật ong chanh đào trị ho

Loại bỏ cuống quả chanh đào và lá, rửa sạch và lau khô.
Hũ thủy tinh: Rửa sạch, lau khô. Nếu là hũ lần đầu sử dụng, sau khi rửa, bạn nên luộc qua hũ để hạn chế tình trạng nứt vỡ.
Nan tre rửa sạch, phơi khô. Nếu không có nan tre, bạn có thể dùng chén/đĩa thủy tinh có kích cỡ phù hợp để nén.
Trước khi thái chanh, bạn nên mài dao thật sắc để khi thái chanh không bị chảy nước.
Cắt lát chanh theo khoanh tròn, mỏng, giữ nguyên hạt.
Cho chanh vào tô thủy tinh, trộn cùng đường phèn nén chặt lại.
Đổ mật ong vào, bạn dung nan tre hoặc chén, đĩa thủy tinh nén chanh xuống ngập dưới mật ong.
Đậy hũ kín, để nơi thoáng mát, tránh xa nhiệt độ cao. Sau 1 tháng là có thể sử dụng.

Nên Chọn Mật Ong Loại Nào Để Ngâm Chanh Đào

Mật ong nên chọn mật ong nguyên chất từ những nguồn uy tín, tốt nhất là chọn mật ong rừng, hoặc mật ong nuôi như mật ong hoa cà phê, mật ong cao su, hoa nhãn, bạc hà..